Tips para una Gestión 10. Vivimos en una sociedad en…

Vivimos en una sociedad en la que prima lo visual, lo actual, el tú a tú, pero con una alta intervención de la tecnología. ¿Por qué no creamos un concurso de cortos? Invita a que entre todos se graben pequeños mensajes informando de servicios, productos, actividades que realizamos y así informar a nuestros clientes. No...

Esta actividad la podrás realizar antes de empezar la jornada de trabajo, o al finalizar la misma. Busca elementos en tu entorno de trabajo y disponlos en una mesa y tápalos cada uno de ellos con una manta o toalla. Reúne al equipo alrededor de la mesa e indica que la primera persona en jugar...

Te parecerá una tontería, pero generar entornos lúdicos allá donde estemos hace que disfrutemos con lo que hacemos, de esta manera, ¿por qué no realizar actividades o espacios donde los componentes del equipo de trabajo puedan distraerse en ciertos momentos de la jornada laboral, a su finalización o de forma previa a realizar el desempeño...

Estrategias para prevenir y afrontar el estrés Descansar durante períodos regulares de tiempo Planificar actividades diarias (gestiona adecuadamente el tiempo) Sé realista, baja tu nivel de exigencia Cuida de tu vida social. Si no puedas tener una vida social cara a cara, tienes herramientas con las que mantener una vida social sana y gratificante. Practica...

Practicar relajación de forma regular cambia muchos aspectos psicológicos y emocionales de la persona, y a la vez repercute en el bienestar general mejorándolo. Además, genera más facilidad para la convivencia social. Haz la actividad al finalizar la jornada de trabajo, de modo que tras el ejercicio de relajación el equipo abandone el centro de...

El reconocimiento del trabajo bien hecho es una técnica que cuesta poco y tiene un alto impacto en la motivación de las personas, sin embargo, en España más del 85% de los trabajadores consideran que no se sienten reconocidos. Está demostrado que valorar lo positivo tiene un gran poder en el estado de ánimo, y...

Hay cosas que suceden de repente y sobre las que no podemos evitarlas. Si esto ocurre, hay dos opciones “quejarte” o “aprovecharlo”. Quejarte no sirve de nada, así que la segunda opción será más acertada, por eso lo mejor es que ante cualquier situación adversa busca hasta encontrar que te aporta de positivo, si no...

Gestionar adecuadamente las emociones es una habilidad necesaria que podemos desarrollar. Este es un ejercicio de descarga de la tensión muscular y la frustración. Es uno de los ejercicios más sencillos de realizar a fin de descargar sentimientos de frustración o cólera. Respira hondo y grita desde la boca del estómago. No hay excusa para...

Un famoso cocinero conversando con su equipo decidió coger tres ollas. En la primera puso algunos huevos, en la segunda unas cuantas zanahorias y en la tercera, un poco más pequeña, puso café. Después de veinte minutos de cocción preguntó, ¿qué veis?, y su equipo, atónito, replicaron, ¿qué quieres que veamos?, y el famoso cocinero...

En situaciones de crisis donde tienes que lidiar con personas de mil tipos, al finalizar tu jornada de trabajo, permítete un tiempo de descanso para ti, da igual que sean 5 minutos o tres horas, lo importante es que seas consciente de ese tiempo de desconexión. Apaga el móvil y todo sistema de información, bastante...