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Asertividad es la forma satisfactoria de comunicarnos es aquella en la que eres capaz de exponer tu punto de vista sin provocar una actitud defensiva en las otras personas.
El primer paso para ser una persona asertiva es el de explicar como ves las cosas en lugar de decir qué debería o no hacer los demás.
Todos los días nos enfrentamos a situaciones que requieren de una respuesta o comportamiento asertivo, y estar entrenados para ello es una habilidad que se trabaja, y para trabajarla es preciso identificar si ante situaciones de posible conflicto, ¿qué haces?
LUCHAS; HUYES; FLUYES
Una vez descubras tu reacción predominante, estarás en disposición de trabajar y mejorar tu comunicación en base a la acción, tu respuesta y obtención de los resultados que desearías obtener.
En el próximo tip te expondré un sencillo ejercicio en el que detectar si “luchas”, “huyes” o “fluyes” como reacción habitual y así utilizar técnicas que te ayuden a mejorar tu comunicación y la gestión de los conflictos.
