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¿Qué haces?, ¿luchas, huyes o fluyes?
Si tu reacción más frecuente es la huida, ¿de qué manera te planteas las siguientes situaciones?
- Prefieres huir por no hacer daño o por considerar que no serás capaz de transmitir realmente lo que quieres decir.
- ¿Analizas el efecto que tiene el retirarte tanto en ti como en la persona que tienes enfrente?, ¿cuáles son tus emociones y cuáles son las suyas?
- Consideras que no tiene sentido hablar las cosas, ¿por miedo o por costumbre?
- ¿Te has planteado que es lo peor que podría pasar si hablas y expresas tu opinión?
En el siguiente tip te hablaré de la técnica de la autoafirmación con la que mejorar tu comunicación asertiva.
